Societatea în care trăim are o obsesie cu viteza. Totul se schimbă rapid în jurul nostru. Produse care se fac rapid și care se strică repede. Pentru a le cumpăra din nou. Relații care Mai mult
Cele mai bune relații de cuplu urmează un anumit ritm. În primele etape ale relației, ritmul potrivit este: fă un pas, apoi creează spațiu. Fă un pas către celălalt, apoi creează Mai mult
Femeile se compară continuu cu alte femei. Și asta, pentru că societatea decide pentru noi cum ar trebui să arătăm. Ne uităm în oglindă și ne criticăm. Riduri, cearcăne, burtă, Mai mult
7 activitați esențiale de care are nevoie zilnic creierul și relațiile tale să funcționeze optim (relații sănătoase #18)
delia /
Pentru că modul în care ai grijă de tine are impact direct în viața ta, merită să observi ce este pe platoul tău mental și emoțional. Daniel Siegel și David Rock ( 2011) au creat Mai mult
Furia în cuplu. Cum comunic cu dragoste, chiar și atunci când sunt nervos (relații sănătoase #17)
delia /
Relația de cuplu ne bucură (când merge bine) și ne apasă (când comunicarea sănătoasă devine o provocare). Ce ajută să știu în comunicare: vorbele (adică cuvintele pe care le spun) Mai mult
Ce înseamnă compasiunea față de sine Compasiunea de sine înseamnă să am blândețe și înțelegere față de mine când sufăr, când eșuez sau mă simt inadecvat. Pentru că imperfecțiunea, Mai mult
Un semn că ego-ul meu s-a activat este când țin cu orice preț ca partenerul meu să vadă lumea cum o văd eu, să gândească ca mine, să fie ca mine. Când partenerul gândește și acționează Mai mult
Dacă iubirea este altruistă, cum pot să mai am grijă de mine în același timp? (relații sănătoase #14)
delia /
„Frica și rănile vechi te pot împiedica să te iubești cu adevărat. A te iubi pe tine este esențial dacă vrei să construiești armonie cu o altă persoană. Uneori, există confuzie – dacă Mai mult
Ne plângem că avem relații superficiale. Ne plângem că munca pe care o facem nu e chiar ceea ce ne dorim. De fapt, de ce ne este teamă să ne implicăm cu totul în munca și Mai mult
La fel cum tu nu ești binedispus și fericit mereu, nici partenerul tău de cuplu nu este binedispus mereu. Lasă-i spațiu pentru emoțiile pe care le are. Maturitatea în relația de Mai mult
Despre mine
Delia Lungu
Psiholog & TrainerSunt psiholog si trainer, specializat in psihoterapie de familie si de cuplu.
Mai multe detalii
