Vă certați mereu pe aceleași teme și ajungeți să vă răniți, chiar dacă niciunul nu își dorește asta.
PSIHOTERAPIE DE CUPLU
Nu trebuie să știți cum să rezolvați totul ca să faceți primul pas.
Prima sesiune de psihoterapie de cuplu este un spațiu în care puteți pune pe masă ce se întâmplă între voi acum, fără să trebuiască să aveți deja toate răspunsurile.
60 minute350 leionline sau la cabinet
Programează prima sesiune
PRIMA SESIUNE
Psihoterapia de cuplu poate fi un loc de început când...
Sunteți împreună, dar simțiți că nu mai sunteți cu adevărat aproape unul de celălalt.
Sunt lucruri importante despre care nu reușiți să vorbiți fără apărare, tăcere sau retragere.
Au existat dezamăgiri, promisiuni neținute sau momente care au lăsat nesiguranță între voi.
Vă întrebați dacă și cum puteți construi mai departe: casă, copil, căsătorie sau o nouă etapă.
Vă doriți mai multă apropiere, siguranță și o relație în care amândoi să vă simțiți văzuți.
CE FACEM ÎN PRIMA SESIUNE
Începem prin a înțelege ce se întâmplă între voi
Ascult ce se întâmplă acum
Fiecare are spațiu să spună ce trăiește, ce doare și ce își dorește să fie diferit, fără să fie întrerupt sau judecat.
Ne uităm la tiparul dintre voi
Nu căutăm imediat cine are dreptate. Înțelegem cum se formează cercul conflictului și ce îl menține.
Stabilim ce ar avea sens mai departe
Discutăm dacă terapia de cuplu este forma potrivită de lucru și ce ritm poate susține relația voastră.
UN PRIM REPER
Cu ce puteți pleca din prima sesiune
Prima întâlnire nu rezolvă totul, dar poate crea un alt punct de plecare: mai puțină grabă, mai multă înțelegere și un mod mai clar de a privi relația voastră.
- o înțelegere mai clară a tiparului în care vă blocați
- un limbaj mai bun pentru a vorbi despre ce contează
- o perspectivă realistă asupra a ceea ce se poate lucra
- un prim pas concret pentru relația voastră
DIRECȚII DE LUCRU
Ce putem lucra împreună
Comunicare și conflicte
Cum ieșiți din cercul atac–apărare–retragere și aveți conversațiile importante.
Încredere și siguranță
Cum lucrați cu rănile relaționale, promisiunile și nesiguranța care s-a strâns între voi.
Apropiere și intimitate
Cum creați mai multă conectare emoțională și spațiu pentru nevoile fiecăruia.
Decizii și viitor
Cum priviți împreună alegerile importante fără presiunea de a avea un răspuns imediat.
DESPRE DELIA
Un cadru profesionist și cald pentru relația voastră
Sunt Delia Lungu, psihoterapeut de cuplu și familie, acreditat COPSI, cu 10 ani de practică. Lucrez cu oameni care își doresc să înțeleagă mai bine relațiile importante din viața lor.
În terapia de cuplu, nu caut un vinovat și nu țin partea nimănui. Lucrez cu relația dintre voi: cu tiparele care vă apropie sau vă îndepărtează, cu emoțiile care stau în spatele conflictelor și cu resursele pe care le puteți construi împreună.
Programează o sesiune de cupluPOTRIVIRE
Pentru cine este și pentru cine nu este
TERAPIA DE CUPLU POATE FI POTRIVITĂ DACĂ...
- Amândoi vreți să înțelegeți mai bine ce se întâmplă în relație.
- Există conflicte, distanță sau conversații care se blochează repetat.
- Vă doriți un cadru ghidat în care să puteți vorbi mai sincer și mai sigur.
- Aveți disponibilitatea să priviți și propria contribuție, nu doar ce face celălalt.
TERAPIA DE CUPLU NU ESTE POTRIVITĂ DACĂ...
- ×Există violență, amenințări, control coercitiv sau frică pentru siguranță.
- ×Unul dintre voi vine doar pentru a demonstra că celălalt este problema.
- ×Căutați un verdict rapid despre cine are dreptate sau dacă trebuie să rămâneți împreună.
INFORMAȚII PRACTICE
Psihoterapie de cuplu
60minute350lei / sesiuneONLINEsau la cabinet în Râmnicu Vâlcea
Prima sesiune este un spațiu de orientare. De aici putem decide împreună dacă are sens să continuați și în ce ritm.
Programează prima sesiuneTESTIMONIALE
Ce spun cei care au lucrat cu mine
“Am ajuns la Delia într-un moment critic, în prag de divorț. Ne certam des pe aceleași teme și eram pregătiți să renunțăm. În doar câteva ședințe am realizat că multe dintre certurile noastre erau inutile. Delia ne-a ajutat să ne clarificăm gândurile și așteptările, să comunicăm astfel încât celălalt să poată cu adevărat auzi și înțelege, și să ne regăsim ca și cuplu.
“Simt că ne-am putut auzi din nou. Nu pentru că am devenit de acord în toate, ci pentru că am înțeles mai bine ce era important pentru fiecare dintre noi.
“A fost prima dată după mult timp când am putut vorbi despre lucruri grele fără să plecăm amândoi mai răniți din conversație.
FAQ
Întrebări frecvente
Relația voastră nu trebuie să fie perfectă ca să merite atenție.
Dacă simțiți că a rămas ceva de înțeles, de reparat sau de construit, prima sesiune poate fi un loc bun de început.
Programează prima sesiune de cuplu60 minute · 350 lei · online sau la cabinet